Toimintaterapia

Toimintaterapia on kuntoutusta toiminnan keinoin. Asiakkaan haaste saattaa liittyä toimintaan, kuten haasteeseen hoitaa arjen asioita kotona tai lähiympäristössä. Haaste voi johtua psyykkisistä tai fyysisistä syistä tai näiden yhdistelmästä. Tällöin myös kuntoutuksen keino on usein toiminnallinen – harjoittelemme haastavaa asiaa käytännössä. Harjoittelu tapahtuu aina asiakkaan omaan tahtiin ja usein aloitetaan hyvin pienillä askelilla. Kuntoutuksen lopputulemana on edistynyt toimintakyky, mihin liittyy läheisesti kokemus elämänhallinnasta ja merkityksellisestä, oman näköisestä elämästä.

Kasvun merkkejä…

Kasvamme läpi elämän. Välillä voi kuitenkin tuntua siltä kuin kasvu olisi pysähtynyt, on ihan solmussa, pysäkillä, pihalla, ahdistunut, pelokas… Nämä haastavat elämäntilanteet on mahdollista nähdä myös tilaisuutena kasvuun. Ajoittain asia vaatii ulkopuolisen avun – terapeutin, joka auttaa jaksamaan ja tuomaan näkökulmaa siihen, kuinka päästä haasteissa eteenpäin.

Usein kuulee puhuttavan henkisestä kasvusta. Terapiatyöskentely johtaa tavalla tai toisella itsetuntemuksen lisääntymiseen ja henkiseen kasvuun. Voimme työskennellä sellaisten teemojen parissa kuten ihmissuhteet, suhde itseen, erilaiset pelot, fobiat, ahdistus, sosiaalinen ahdistus, päätösvaikeus, traumat, menetykset, keskeneräisyyden sietäminen ja juuri sinulle haastavat asiat.

Kasvun merkkeinä ilmenee asioiota kuten parempi itsetuntemus, uskallus, itsearvostus, luovuus, tulevaisuusorientaatio, rohkeus, läsnäolo, merkityksellisyyden kokemus, ilo, tunteiden tunteminen, yhteys omaan elämään ja muihin ihmisiin.